Ce qu'il faut savoir, c'est que je tape mes billets en format "xhtml"
L'option est sélectionnable dans un petit menu déroulant dans la colonne de droite dans la page de saisie des billet http://votrenomdeblog.com/admin/post.php
par défaut, le format sélectionné est "wiki"

Je travaille en mode "source" (il y a deux choix possible "visuel" et "source", liens cliquables en bas des zones de saisie respectives pour Extrait et Contenu)

Pour introduire du son dans mon billet, j'ai utilisé la balise <OBJET> disponible en xhtml
voici à quoi ressemble le code utilisé

Avant cela, j'avais pris soin de créer un dossier "sons" et de charger cigale.mp3 par le gestionnaire de média http://votrenomdeblog.com/admin/post.php

Voila, c'est la technique que j'ai utilisé... je ne sais pas s'il en existe une plus élégante, mais en tous cas, ça marche.

Pour en savoir plus sur le HTML et le XHTML, j'aime assez : SelfHMTL, Pompage.net (avec notamment des articles très utiles pour la feuille CSS ici) et le tutorial de W3C.
Puis évidemment, les pages d'un des experts ès blog de régionjob, j'ai nommé "fredlynx" avec notamment son billet sur Le HTML est Mort.